呼吸のアドバイスが人気の【corpo コルポ】は正しい呼吸が知りたい方におすすめ～浅い呼吸のサインとは？～

呼吸は誰もが無意識に行っていることですが、人によってはいつの間にか浅い呼吸になっている場合があります。日常生活を送る中で、下記のような呼吸になっていませんか？

• ・普段からなんだか息苦しい
• ・意識して呼吸をしても息苦しい
• ・しっかりと息を吸えない
• ・しっかりと息を吐ききれない

こういった症状があったら浅い呼吸になっているサインです。呼吸の乱れが、体幹のバランスの乱れや、体の痛みの原因にもなります。【corpo コルポ】では呼吸について改善方法をご案内しているため、お悩みの方は是非ご利用ください。出張施術も行っています。

呼吸のアドバイスを受けるなら、【corpo コルポ】をご利用ください。からだの不調は呼吸の乱れが原因であることもあり、呼吸やバランスを整え良い状態を維持することが大切です。

【corpo コルポ】では、施術だけではなくセルフケアとして本来の呼吸をお伝えしています。意識をして呼吸ができるようにアドバイスしますので、是非ご利用ください。

呼吸のアドバイスを行っている【corpo コルポ】は、優しいタッチの施術を行います。

施術後の呼吸に関するアドバイスは人気があり、「深く吸えるけれど、吐ききれない」と言っていた方から、施術後に「しっかり吐き出せるようになった」というお声も頂いております。深い呼吸ができるようになりたいという方におすすめです。

呼吸は無意識のうちに行っているため、自分のクセに気がつくのは難しいです。中には、知らない間に口呼吸になっている方もいらっしゃるでしょう。

体内にしっかりと空気を取り込むためにも「鼻から吸って、口から吐ききる」深呼吸をしてみるのもおすすめです。